A quoi sert la méditation ?

Elle sert surtout et tout d'abord, à vous centrer et à faire le vide dans votre mental toujours en agitation, elle engendre ainsi le calme intérieur et la sérénité avec l'environnement extérieur.

Pourquoi faire appel à une personne qui vous guide ?

Parce que, même si vous savez méditer seul(e) ou si vous avez déjà beaucoup lu, même si vous visionnez de nombreux supports vidéos, même si vous êtes déjà inscrits ou abonnés sur des sites gratuits, aucune de ces démarches, ne pourra être autant en résonance sur le plan vibratoire que le fait de recevoir un enseignement privé par un guide déjà affirmé dans cette voie.

Pour Qui

Pour les personnes qui veulent tout contrôler avec leur cerveau, et dont le mental s'est emparé du pouvoir, ce qui ne fait qu'amplifier le problème et, de ce fait diminue les chances de trouver « LA »  solution. La méditation pour tous et à tous les âges.

Quand

Dés que vous vous fixez dans la problématique et que vous ne parvenez plus à vous libérer des tensions, et que, de ce fait, vous ne distinguez pas non plus la réponse adaptée à la question présente.

Comment

Avec plusieurs outils dont les moyens vont vous permettent d'engager une réponse émotionnelle saine face à des situations anxiogènes. Entre autre, des exercices de respiration profonde qui entraînent une relaxation conditionnée et un système nerveux équilibré. Egalement, la possibilité d’un accompagnement sensoriel: sonore, olfactif, et visuel.

Comment accueillir le moment présent ?

Arrête, respire, et sois !
Une séance de 15 mn suffira pour débuter sa journée et 15 mn également le soir pour la clôturer. Tout d’abord, on commencera par une méditation simple afin de calmer son esprit, comprendre la respiration et la mettre en pratique, en toute conscience. Une méditation guidée facile à reproduire en toutes circonstances, et un enseignement applicable au jour le jour. Dans la méditation, la respiration y est centrale !

Stages privés et séminaires en entreprise (me demander) 

1) Apprendre  à respirer 

2) S'initier à la cohérence cardiaque

3) Pratiquer le Hearthfulness

Apprendre la gestion des conflits et l'auto-contrôle, grâce aux multiples exercices pratiques de respiration vous permettant la maîtrise de vos émotions

 

Les différents supports méditatifs

La visualisation  (Mandala, Mudras)
Les sons  (Mantras, gong, cristal)
Les cristaux  (nettoyage aurique)
Le sensoriel (olfactothérapie)                     

La méditation Pleine conscience (Mindfulness)
La méditation créative (imagerie mentale)
La méditation pour la performance (professionnel)
La méditation transcendantale (s’abstraire de la réalité extérieure)
La méditation par le vide (atteindre la vacuité)
La méditation par le souffle (apprendre à respirer)
La méditation de guérison énergétique (travail sur le ressenti)
                                                       
Pour toutes les méditations (ci-dessus), tarif unique de 15 €, les 45 mn


Méditation Deepak CHOPRA

Un protocole complet sur 21 jours, à suivre et à reprogrammer autant de fois que nécessaire...
Méthode d'approfondissement de Soi, permettant, à tout individu de se poser et de se centrer dans toutes les situations et en tous lieux.
Par sa singularité cette prestation se déroule uniquement en cabinet... Pour continuer chez soi en toute tranquillité.
La session complète de 21 jours se décompose en méditations guidées de 15 mn par jour

Tarif: 150 €, (me contacter pour le déroulement du protocole)

Méditation aux bols sonores

Rattachés à la culture "pré" bouddhiste animiste et chamaniste "BÖN" de l'Himalaya, les bols chantants, appelés aussi bols tibétains, permettent de se reconnecter avec l'énergie universelle.  Cette relaxation méditative très puissante entraîne et maintient le calme intérieur. La séance se déroule sur table de massage et habillé. Des exercices de respiration spécifique, sont en accompagnement durant toute la consultation, la respiration  est primordiale pour accéder  à l'état de plénitude et en conserver les effets.
Equilibrage énergétique 35€ les 45 mn et 45 €, 60 mn (le soin complet)

Crystal chakras balancing

Grâce aux cristaux chakras, cette séance va vous permettre de vous recentrer et de réduire ainsi votre émotivité et anxiété. Travail profond de régulation de l'énergie avec des pierres semi-précieuses sur les chakras. Sur table de massage. (Possibilité de massage aromatique aux huiles essentielles organiques). Chaque consultation est adaptée à l'instant présent et selon la problématique évoquée. Prévoir un temps supplémentaire pour la verbalisation. 

Harmonisation crystal chakra 35 € les 45 mn et 55 €, 60 mn avec massage crystal (huiles Bio)

Reiki Kundalini

Le Reiki kundalini repose sur la la pensée créatrice afin d'éliminer les blocages et de vous relier à la Terre Mère. Grâce à des symboles de visualisation précis accompagnés de paroles sacrées (Kototama), le travail sur la montée de la kundalini y est central; en effet, le Reiki favorise l'éveil de la conscience et la libération émotionnelle.
Permet
d'éliminer les miasmes et de nettoyer les champs auriques, pour une transformation positive. Équilibre les polarités et stabilise les effets bénéfiques. Véritable guérison spirituelle vous permettant de lâcher prise, accueillir le moment présent, et accepter la réalité.

La consultation a l'avantage de pouvoir s'effectuer aussi à distance, par téléphone ou par mail.

Nettoyage à distance des champs auriques, 25 €, les 30 mn et 55 € le soin complet en cabinet de 75 mn

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